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ジムや公共のスポーツ施設で一時的にCOVID - 19のために閉じて、良い運動を得ることはこれまで以上に困難です。しかし、都市が静止に来ているようだが、それはあなたのフィットネスルーチンを停止する必要はありません、自宅でジムの権利を設定することができます。健康はまだ重要です、そして、活発な滞在は我々の身体的で精神的な井戸に貢献するのを助けます存在あなたが大きいと思うならば、器材のハッキング部分は必要条件です、もう一度考えてください。あなたは重量、ヨガマット、いくつかのトレーニングギアのセットで長い道のりを行くことができます。
マルチファンクションプッシュ
マルチファンクションプッシュ
別の色コードプッシュボードの目標は、特定の筋肉をターゲット青い胸赤い肩、黄色の背中と緑の三頭筋。重税“プラグ&プレス”は、複数の位置と角度を持つボードシステムを彫刻し、上部のボディの定義を最大化する。カロリーを燃やして、この革新的なプッシュアップシステムで強さを構築してください。
は、50 kgと152 cmの棒
は、50 kgと152 cmの棒
重さの調節可能なダンベルのセットです。50 kgと152 cmの棒の重さのこのセットは、あなたのトレーニングの基礎になることは確実です。
堅牢なプレートは、スターターのために軽くて重い重さの健康的な混合を誇ります。肩とベンチプレスのようなあなたの大きいリフトの上により重いプレートをなめらかにしてください。
このセットは、大きさと強さを開発するために、重い、マルチ筋肉エクササイズに完全に適しています。ダンベルの演習では、これらのブレンドは、定義のための特定の筋肉を分離する、この組み合わせは、試してみると、丸い体格のためのテクニックをテストした。より多くのフィットネスアイテム情報、PLS接触最高の電子メール:
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